Health News: चाय के साथ न खाएं ये पांच चीजें, घेर सकती हैं गंभीर बीमारियां
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि हम जो चाय के साथ खा रहे हैं उसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है।
ज्यादातर लोग सुबह उठकर एक कप चाय पीते हैं और उसके साथ कुछ खाते हैं, लेकिन क्या आप इससे होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो ये खबर सिर्फ आपके लिए है। इस खबर में हम आपको बता रहे हैं कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिनका चाय के साथ सेवन करने से शरीर को नुकसान हो सकता है।
चाय के साथ इन चीजों का सेवन करना न भूलें
1. बेसन न खाएं
हम देखते हैं कि ज्यादातर लोग बेसन से बनी चाय जैसे नाश्ता, पकोड़े या कुछ और लेते हैं, लेकिन यह स्वस्थ आदत नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि चाय के साथ बेसन खाने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी कम होती है और पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
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2. कच्ची चीजें लेना सही नहीं
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक चाय के साथ कच्ची चीजें लेना सही नहीं है। इन्हें चाय के साथ लेने से सेहत और पेट खराब हो सकता है। आपको चाय के साथ सलाद, अंकुरित अनाज या उबले अंडे लेने से बचना चाहिए।
3. चाय के तुरंत बाद पानी न पिएं
किसी भी ठंडी चीज का सेवन चाय के साथ या चाय पीने के बाद नहीं करना चाहिए। चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से भी बचना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है। यह गंभीर अम्लता या पेट की अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। आप चाहें तो चाय से पहले पानी का सेवन कर सकते हैं।
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4. नींबू का सेवन न करें
बहुत से लोग नींबू की बनी चाय को नींबू निचोड़कर पीते हैं, लेकिन यह चाय एसिडिटी और पाचन और गैस की समस्या भी पैदा कर सकती है। इसलिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि आप या तो लेमन टी पिएं या फिर चाय के साथ नींबू जैसी चीजों का सेवन न करें।
5. हल्दी वाली चीजों का सेवन न करें
ऐसी चीजों का सेवन अधिक मात्रा में हल्दी वाली चाय के साथ या चाय पीने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए। चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व पेट में रासायनिक क्रिया करके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह पेट के लिए हानिकारक तत्व पैदा कर सकता है।
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डिस्क्लेमर- खबरों में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है। इस जानकारी को लागू करने से पहले, कृपया डॉक्टर से सलाह लें।